婴幼儿鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、使用吸鼻器、药物治疗等方式缓解。鼻子不通气通常由鼻腔分泌物堵塞、感冒、过敏、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。

1、生理盐水冲洗：

使用医用生理盐水滴鼻或喷雾能软化鼻腔分泌物，帮助清除堵塞物。操作时将婴幼儿头部侧向一边，每侧鼻腔滴入1-2滴盐水，等待30秒后用棉签轻轻清理外鼻道。该方法安全无刺激，适合每日重复使用。

2、蒸汽吸入：

在浴室放热水制造蒸汽环境，抱婴幼儿吸入温暖湿润的空气10-15分钟。蒸汽能稀释鼻腔黏液，缓解黏膜肿胀。注意保持安全距离避免烫伤，可配合轻拍背部促进分泌物排出。

3、调整睡姿：

将婴幼儿上半身垫高15-30度，采用侧卧位睡眠。重力作用可减轻鼻腔充血，改善通气。避免使用过高枕头，需确保脊柱呈直线。哺乳后保持竖抱20分钟也能预防胃食管反流刺激鼻腔。

4、使用吸鼻器：

选择球形或电动吸鼻器清除鼻腔分泌物。操作前先用盐水软化分泌物，吸鼻时注意控制力度，单次使用不超过3秒。使用后及时清洗消毒器械，避免损伤鼻黏膜或引起继发感染。

5、药物治疗：

在医生指导下可短期使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液等减充血剂，严重过敏时需配合氯雷他定糖浆。腺样体肥大引起的持续性鼻塞可能需要布地奈德鼻喷雾剂。禁止自行使用成人鼻用药物，避免麻黄素类制剂。

保持室内湿度50％-60％，定期清洗床单被褥减少尘螨。哺乳期母亲应避免进食易致敏食物。观察婴幼儿呼吸频率与进食情况，出现持续张口呼吸、拒奶、发热等症状需及时就医。日常可用婴儿专用棉签沾取橄榄油轻柔清洁鼻前庭，避免用力抠挖造成损伤。适当增加竖抱时间促进鼻腔引流，喂奶后拍嗝减少呛奶风险。