孕妇怎么老是打嗝
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孕妇怎么老是打嗝
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孕妇频繁打嗝可能与激素变化、子宫压迫、饮食习惯、胃食管反流等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、放松情绪等方式缓解。
1、激素变化
孕期孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃排空延迟。建议少食多餐，避免碳酸饮料，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、多潘立酮片等药物。
2、子宫压迫
增大的子宫压迫膈肌和胃部，影响膈肌运动。建议进食后保持坐位，穿着宽松衣物，必要时使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药。
3、饮食习惯
进食过快、吞入空气或食用产气食物易诱发打嗝。建议细嚼慢咽，避免豆类、洋葱等产气食物，可尝试含服生姜片或饮用薄荷茶缓解症状。
4、胃酸反流
妊娠期胃食管括约肌松弛可能导致反流性食管炎。建议睡前3小时禁食，抬高床头，必要时使用雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片、磷酸铝凝胶等抑酸药物。
若打嗝伴随呕吐、胸痛等症状应及时就诊，日常可练习腹式呼吸，选择高蛋白低脂饮食，避免过饱或空腹状态。
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