三个月宝宝咳嗽可通过保持呼吸道湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、就医评估等方式缓解。咳嗽通常由呛奶、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
1、保持湿润使用加湿器维持50%-60%湿度,或浴室蒸汽熏蒸帮助稀释痰液。家长需每日清洁加湿器避免细菌滋生,观察宝宝鼻腔是否有分泌物阻塞。
2、调整姿势喂奶时抬高头部15-30度,喂奶后竖抱拍嗝20分钟。家长需少量多次喂养,避免过快过急导致呛咳,哺乳期母亲应忌口辛辣刺激食物。
3、拍背排痰空心掌由下向上轻拍背部,每次2-3分钟每日3-4次。家长需在宝宝清醒时操作,避开脊柱与腰部,若出现面色发青立即停止。
4、就医评估持续咳嗽超过48小时或伴发热、呼吸急促需就诊。可能与肺炎、百日咳等疾病有关,通常表现为口周发绀、喂养困难等症状,医生可能开具布地奈德雾化液、乙酰半胱氨酸颗粒等药物。
注意监测体温和呼吸频率,避免接触烟雾粉尘等刺激物,母乳喂养者保持饮食清淡,发现异常及时儿科就诊。