秋季过敏性鼻炎食疗

秋季过敏性鼻炎患者可以适量吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜、生姜等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有微量蜂毒和花粉成分，可能帮助机体逐渐适应过敏原，减轻鼻黏膜敏感反应。

2. 金针菇

金针菇富含菌类多糖，可调节免疫功能，抑制组胺释放，缓解打喷嚏和鼻塞症状。

3. 胡萝卜

胡萝卜中β-胡萝卜素能增强呼吸道黏膜防御能力，减少过敏原对鼻黏膜的刺激。

4. 生姜

生姜含姜辣素具有抗炎作用，可稀释鼻腔分泌物，改善鼻窦充血状态。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药，选择性阻断H1受体，快速缓解鼻痒、流涕等IgE介导的过敏反应。

2. 西替利嗪

长效抗组胺剂，抑制肥大细胞脱颗粒，适用于季节性过敏性鼻炎的预防性治疗。

3. 孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，针对花粉等吸入性过敏原引发的鼻腔炎症有显著抑制作用。

4. 布地奈德鼻喷雾剂

局部用糖皮质激素，直接作用于鼻黏膜降低血管通透性，控制持续性鼻塞症状。

食疗期间需避免食用已知过敏食物，保持室内湿度，外出佩戴口罩减少花粉接触，症状持续加重应及时进行过敏原检测和免疫治疗。