秋天过敏性鼻炎吃什么

若出现秋天过敏性鼻炎，可以适量吃蜂蜜、白萝卜、南瓜、百合等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠、布地奈德等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有微量花粉成分，可能帮助机体逐渐适应过敏原，但需注意一岁以下婴儿禁用。

2. 白萝卜

白萝卜富含维生素C和芥子油苷，有助于缓解鼻黏膜炎症反应，可炖汤或榨汁饮用。

3. 南瓜

南瓜中的β-胡萝卜素能维护呼吸道黏膜完整性，建议蒸煮食用避免油炸。

4. 百合

百合具有润肺止咳功效，对过敏性鼻炎伴咽干症状有一定缓解作用，适宜煮粥食用。

二、药物

1. 氯雷他定

第二代抗组胺药，能有效抑制鼻痒、流涕等过敏症状，可能出现嗜睡等不良反应。

2. 西替利嗪

长效抗组胺药物，适用于季节性过敏性鼻炎，肝功能异常者需慎用。

3. 孟鲁司特钠

白三烯受体拮抗剂，对鼻塞症状改善明显，需警惕精神神经系统不良反应。

4. 布地奈德

鼻用糖皮质激素喷雾剂，可快速缓解鼻腔炎症，使用后需漱口预防口腔念珠菌感染。

秋季需保持室内清洁，定期清洗空调滤网，外出佩戴口罩减少花粉接触，避免食用已知过敏食物。