做子宫全切后如何保养
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做子宫全切后如何保养
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子宫全切术后可通过伤口护理、饮食调整、适度运动、心理调适等方式促进恢复。术后保养需重点关注感染预防、营养支持及身体机能重建。
1、伤口护理保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免盆浴。观察切口有无红肿渗液，术后2周内禁止提重物或剧烈运动，防止伤口裂开。
2、饮食调整增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，补充铁剂预防贫血。多食新鲜蔬菜水果促进肠道蠕动，术后1个月内忌食辛辣刺激食物。
3、适度运动术后6周内以散步为主，逐步增加活动量。可进行凯格尔运动锻炼盆底肌，避免久坐久站，禁止游泳及骑自行车等压迫盆腔的运动。
4、心理调适接受心理咨询缓解生育功能丧失带来的焦虑，加入病友互助小组。配偶应参与心理疏导，共同调整性生活模式。
术后3个月内定期复查盆腔超声，出现异常出血或持续疼痛需及时就诊。建立规律作息，保证充足睡眠有助于机体修复。
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