感冒流清鼻涕打喷嚏的食疗方法
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感冒流清鼻涕打喷嚏的食疗方法
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感冒流清鼻涕打喷嚏可通过生姜红糖水、葱白粥、雪梨蜂蜜羹、白萝卜汤等食疗方法缓解症状，建议同时遵医嘱使用氯苯那敏、伪麻黄碱、对乙酰氨基酚等药物控制症状。
一、食物1. 生姜红糖水生姜驱寒暖胃，红糖温补气血，适合风寒型感冒初期饮用，可缓解鼻塞流涕。
2. 葱白粥葱白发汗解表，大米健脾和胃，趁热食用有助于排出体内寒湿。
3. 雪梨蜂蜜羹雪梨润燥生津，蜂蜜抗菌消炎，对咽喉干痒伴随打喷嚏有效。
4. 白萝卜汤白萝卜化痰通气，搭配陈皮煮沸饮用，能减轻呼吸道黏膜水肿。
二、药物1. 氯苯那敏抗组胺药可抑制过敏反应，减少清水样鼻涕分泌，需注意嗜睡副作用。
2. 伪麻黄碱减轻鼻黏膜充血，改善鼻塞症状，高血压患者慎用。
3. 对乙酰氨基酚解热镇痛药适用于伴随低热的感冒，须避免超量服用。
食疗期间保持充足休息，每日饮用温水超过1500毫升，若症状持续3天未缓解或出现黄脓涕需及时就医。
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