16岁的少女月经不正常怎么办
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16岁的少女月经不正常怎么办
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16岁少女月经不规律可能由激素水平波动、营养不良、心理压力、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、营养干预、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、激素波动：青春期下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟可能导致周期紊乱，无须特殊治疗，建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动。
2、营养不良：缺铁性贫血或维生素缺乏可能影响月经，家长需帮助孩子均衡摄入红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁元素的食物，必要时遵医嘱补充铁剂。
3、心理压力：学业压力或情绪紧张可能抑制促性腺激素分泌，家长需关注孩子情绪变化，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力。
4、多囊卵巢：可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，通常表现为痤疮、多毛、肥胖等症状，需就医检查后遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物。
建议记录月经周期变化，避免生冷刺激饮食，若持续3个月以上紊乱或伴随严重腹痛需及时就诊妇科。
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