月经期间咽喉肿痛怎么办
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月经期间咽喉肿痛怎么办
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月经期间咽喉肿痛可通过调整饮食、加强休息、局部护理、药物缓解等方式改善。该症状通常由激素波动、免疫力下降、咽喉黏膜干燥、继发感染等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食如米汤、百合银耳羹，适量补充维生素C丰富的猕猴桃、草莓，减少咽喉刺激。
2、加强休息
保证每日7-8小时睡眠，避免过度用嗓，经期免疫力降低时需减少熬夜和疲劳，有助于缓解黏膜充血。
3、局部护理
淡盐水漱口每日3-4次，使用加湿器维持空气湿度在50％-60％，可含服薄荷喉片缓解干痒症状。
4、药物缓解
继发细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液，病毒感染可用蓝芩口服液，切忌自行服用抗生素。
经期结束后持续咽喉肿痛或伴发热需就诊耳鼻喉科，日常注意保暖避免冷空气直接刺激呼吸道。
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