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怀孕概率较高的时间段主要集中在排卵期前后，通常为月经周期中间阶段，影响因素主要有排卵规律、同房频率、年龄因素、基础疾病等。
1、排卵规律
月经周期规律者排卵日多在下次月经前14天左右，卵子排出后12-24小时内受孕概率最高，建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
2、同房频率
排卵期隔日同房可保持精子质量，避免每日同房导致精子浓度下降，同时减少心理压力对受孕的干扰。
3、年龄因素
25-30岁女性卵子质量最佳，35岁后卵巢功能逐渐下降，受孕概率逐年降低，需提前做好生育规划。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病可能影响排卵，表现为月经紊乱或闭经，需通过超声检查和激素六项评估。
备孕期间建议保持均衡饮食，适量补充叶酸和维生素E，避免吸烟饮酒等不良习惯，若规律同房未避孕1年未孕需及时就诊生殖医学科。
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