小儿髌骨骨折后一般需要4-6周才能尝试膝关节弯曲,实际恢复时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、年龄等因素影响。
无移位骨折通常4周后可逐步弯曲,粉碎性骨折需延长至8周以上,需通过X线复查确认愈合情况。
石膏固定需维持4-6周,外固定支架拆除后需2周适应性训练,内固定术后3天即可开始被动活动。
拆除固定后需进行渐进式屈伸训练,从10度开始每日增加5度,配合物理治疗促进关节功能恢复。
3岁以下幼儿愈合较快但配合度差,需家长辅助训练;学龄儿童可更好完成主动康复动作。
恢复期间建议保持高钙饮食,避免跑跳等剧烈运动,定期复查确保骨折线消失后再逐步恢复日常活动。