胃疼可以适量饮用温开水、生姜红糖水、小米粥、蜂蜜水、藕粉等食物缓解，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

温开水有助于稀释胃酸，缓解胃黏膜刺激，适合因饮食不当或受凉引起的轻微胃部不适。饮用时温度控制在40-50摄氏度，避免过热或过冷加重症状。

生姜红糖水中的姜辣素能促进胃肠蠕动，红糖可补充能量，对寒凉型胃痛有缓解作用。取3-5片鲜姜与10克红糖煮沸后饮用，每日不超过2次。

小米粥富含维生素B族和膳食纤维，能在胃黏膜形成保护层，减轻胃酸刺激。建议选用新鲜小米熬煮至软烂，可搭配少量山药增强养胃效果。

蜂蜜水含有多种酶类物质，能调节胃酸分泌，缓解烧灼感。用30摄氏度以下温水冲泡10毫升蜂蜜，空腹饮用效果更佳，但糖尿病患者慎用。

藕粉中的黏液蛋白能吸附胃酸，改善胃部胀痛。取20克藕粉用温水调匀后煮沸，每日1-2次，适合胃酸过多引起的疼痛。

铝碳酸镁咀嚼片可直接中和胃酸，快速缓解烧心、反酸症状。该药物能形成保护性薄膜覆盖溃疡面，适用于急慢性胃炎。

复方氢氧化铝片通过降低胃蛋白酶活性减轻疼痛，对饮食不当引起的胃部不适效果明显。服药期间可能出现便秘等不良反应。

雷尼替丁胶囊作为H2受体阻滞剂，能有效抑制胃酸分泌，适用于十二指肠溃疡导致的疼痛。需注意该药可能与某些抗生素产生相互作用。

奥美拉唑肠溶胶囊是质子泵抑制剂，适用于反流性食管炎引起的胃痛。该药需整粒吞服，不可咀嚼或压碎，疗程通常为2-4周。

枸橼酸铋钾颗粒能在溃疡表面形成保护层，同时抑制幽门螺杆菌。使用后可能出现舌苔和大便变黑，属于正常药物代谢现象。

胃疼期间应保持规律饮食，避免辛辣刺激、油腻生冷食物，戒烟限酒。建议采用少食多餐方式，进食时细嚼慢咽。若疼痛持续超过3天或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，需立即就医进行胃镜检查。日常可进行腹部顺时针按摩，每次10-15分钟，有助于促进胃肠蠕动。保持情绪稳定，避免精神紧张加重胃部不适。