月经周期中排卵期前后最容易怀孕,排卵通常发生在下次月经前14天左右,受孕概率较高的时间段主要有排卵日前5天、排卵日当天、排卵后1天。
精子在女性生殖道可存活3-5天,此时同房可使精子提前等待卵子排出。
卵子排出后存活12-24小时,当天同房使精卵相遇概率最大化。
卵子尚有受精能力,此时同房仍可能受孕但概率略低于排卵日。
安全期受孕概率较低,但月经周期不规律者可能存在意外排卵风险。
建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查准确判断排卵时间,备孕期间保持规律作息和均衡营养。