舌头发干怎么办
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舌头发干怎么办
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舌头发干可通过增加饮水量、调整饮食结构、改善口腔卫生、使用人工唾液等方式缓解。舌头发干通常由水分摄入不足、口腔环境改变、药物副作用、干燥综合征等原因引起。
1、增加饮水量每日少量多次饮用温水，保持口腔黏膜湿润，避免含糖饮料刺激唾液黏稠度增高。
2、调整饮食结构增加冬瓜、黄瓜等高水分蔬菜摄入，减少腌制食品，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
3、改善口腔卫生使用含氟化亚锡的牙膏预防龋齿，饭后用生理盐水漱口，避免过度使用含酒精漱口水。
4、使用人工唾液羧甲基纤维素钠溶液、聚乙烯醇滴眼液等人工唾液可短期缓解症状，需配合治疗原发病如干燥综合征。
长期舌干伴随眼干、关节痛需排查自身免疫性疾病，夜间可使用加湿器维持环境湿度。
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