胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、规律作息、药物缓解等方式护理。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、生冷油腻食物,选择易消化的米粥、面条等软食,少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部
用温热毛巾或热水袋敷于上腹部,温度不超过50摄氏度,每次15-20分钟可缓解平滑肌痉挛。
3、规律作息
保持每日固定进食时间,避免熬夜,饭后半小时内不宜平卧,建议保持直立位或缓步行走。
4、药物缓解
铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、复方颠茄片等药物可中和胃酸或解除痉挛,须在医生指导下使用。
护理期间需观察疼痛性质变化,若出现呕血、黑便或持续加重应及时就医,避免自行长期服用止痛药物。