骨质疏松的最佳治疗
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骨质疏松的最佳治疗
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骨质疏松可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等原因引起。
1、钙剂补充
碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙剂可弥补饮食摄入不足，建议与维生素D联用促进吸收，常见不良反应包括便秘和腹胀。
2、抗骨吸收药
阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物能抑制破骨细胞活性，使用期间需注意监测肾功能和颌骨坏死风险。
3、促骨形成药
特立帕肽等甲状旁腺素类似物可刺激成骨细胞，适用于严重骨质疏松，需皮下注射且疗程不超过24个月。
4、生活方式调整
每日保证800-1000mg钙和400-800IU维生素D摄入，进行负重运动如快走或爬楼梯，避免吸烟和过量饮酒。
建议定期进行骨密度检测，预防跌倒骨折风险，严重骨质疏松患者需在医生指导下制定个体化治疗方案。
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