孕中期脚肿可能由生理性水肿、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等原因引起,可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、控制钠盐摄入、监测血压等方式缓解。
1、生理性水肿妊娠期血容量增加及激素变化导致体液潴留,建议避免久站久坐,每日侧卧抬高下肢,无须药物治疗。
2、静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉,家长需协助孕妇穿戴医用弹力袜,睡眠时采用左侧卧位改善循环。
3、妊娠期高血压疾病可能与血管内皮损伤、胎盘缺血等因素有关,通常表现为水肿伴血压升高,需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平控释片等药物。
4、低蛋白血症可能与营养不良、肾病综合征等因素有关,通常表现为全身性水肿,需补充优质蛋白,严重时静脉输注人血白蛋白。
每日适当散步促进血液循环,摄入鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物,若水肿突发加重或伴随头痛视力模糊需立即就医。