艾滋病毒离开人体后通常存活数分钟至数小时，实际存活时间受到环境温度、体液类型、紫外线照射、干燥程度和消毒剂使用等因素影响。

1、环境温度：

病毒在低温环境中存活时间延长，4摄氏度下可能存活数天，37摄氏度时活性迅速下降。高温环境如56摄氏度30分钟即可灭活病毒，日常室温条件下病毒活性通常维持1-2小时。

2、体液类型：

血液中病毒存活时间最长，干燥血液中可存活数天。精液和阴道分泌物中的病毒在体外存活约24小时，唾液和汗液因酶类物质存在会加速病毒失活。不同体液酸碱度直接影响病毒包膜稳定性。

3、紫外线照射：

阳光中的紫外线能快速破坏病毒RNA结构，直射条件下病毒10分钟内失活。人工紫外线消毒设备可在30秒内灭活90％以上病毒，但阴影区域病毒存活时间显著延长。

4、干燥程度：

潮湿环境有利于病毒维持活性，干燥条件下病毒包膜会快速破裂。在相对湿度50％的环境中，病毒半衰期约3小时，完全干燥后多数病毒在30分钟内失去感染能力。

5、消毒剂使用：

含氯消毒剂可在1分钟内灭活病毒，75％酒精作用时间需3-5分钟。碘伏和过氧化氢等氧化剂能迅速破坏病毒结构，但普通肥皂水需要持续冲洗15分钟以上才有效。

日常接触不必过度恐慌艾滋病毒传播风险，病毒在体外存活时间有限且需要特定传播途径。保持环境通风干燥，定期用含氯消毒剂擦拭常接触物品表面，处理可疑体液时佩戴手套。避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品，医疗机构需严格执行器械消毒规范。如有高危暴露情况，应在72小时内寻求专业机构进行暴露后预防用药评估。