睡眠暂停呼吸综合征术后体位
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睡眠暂停呼吸综合征术后体位
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睡眠呼吸暂停综合征术后体位调整需保持侧卧或半卧位，避免仰卧。主要方法有使用体位辅助器具、调整床头高度、避免颈部过度屈曲、监测血氧饱和度。
1、侧卧姿势
术后建议采用侧卧位睡眠，可减少舌根后坠和气道阻塞概率，使用抱枕或体位固定带帮助维持姿势。
2、半卧位睡眠
将床头抬高30-45度，借助可调节床架或楔形枕保持上半身抬起，有助于改善夜间通气功能。
3、颈部支撑
选择高度适中的记忆枕，避免颈部过度前屈导致气道受压，术后初期可配合颈托维持中立位。
4、体位监测
使用智能床垫或穿戴设备监测夜间体位变化，记录血氧波动情况，为复诊提供数据支持。
术后3个月内须定期复查睡眠监测，避免饮酒和使用镇静药物，维持适宜室温湿度可提升睡眠质量。
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