肠胃炎好了之后吃什么

肠胃炎恢复期可以适量吃小米粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散、口服补液盐、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，有助于减轻胃肠负担，适合肠胃炎恢复期食用。

2、蒸苹果

蒸苹果含有果胶，能够吸附肠道内的有害物质，有助于改善腹泻症状，促进肠道功能恢复。

3、山药泥

山药富含黏蛋白，具有保护胃黏膜的作用，能够缓解胃部不适，促进胃肠黏膜修复。

4、低脂酸奶

低脂酸奶含有益生菌，有助于恢复肠道菌群平衡，改善消化功能，但需注意选择无糖或低糖产品。

二、药物

1、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻、腹胀等症状，适合肠胃炎恢复期使用。

2、蒙脱石散

蒙脱石散能够吸附肠道内的毒素和病原体，保护肠道黏膜，缓解腹泻症状。

3、口服补液盐

口服补液盐能够补充因腹泻或呕吐丢失的水分和电解质，预防脱水，维持体内水电解质平衡。

4、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

复方谷氨酰胺肠溶胶囊能够促进肠黏膜修复，改善肠道屏障功能，适合肠胃炎恢复期使用。

肠胃炎恢复期应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，少量多餐，注意饮食卫生，适当休息，避免过度劳累。