皮肤干燥脱皮痒怎么办
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皮肤干燥脱皮痒怎么办
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皮肤干燥脱皮痒可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗、就医评估等方式缓解。通常由环境干燥、皮肤屏障受损、特应性皮炎、银屑病等原因引起。
1、加强保湿
使用含尿素或神经酰胺的润肤霜，每日重复涂抹。干燥环境使用加湿器，沐浴后及时保湿有助于修复皮肤屏障。
2、避免刺激
减少热水烫洗和碱性清洁剂接触，选择棉质透气衣物。过度搔抓会导致继发感染，建议剪短指甲。
3、药物治疗
局部瘙痒可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或口服氯雷他定。严重脱皮需配合水杨酸软膏促进角质脱落。
4、就医评估
持续症状可能提示特应性皮炎或银屑病，需皮肤科进行过敏原检测或皮肤镜检，必要时采用紫外线光疗。
日常增加饮水摄入，适量食用深海鱼、坚果等富含必需脂肪酸的食物，避免过度清洁和温度骤变刺激。
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