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肝硬化可以预防，主要通过控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、管理代谢性疾病、避免药物性肝损伤等方式实现。
1、控制肝炎
接种乙肝疫苗、规范治疗慢性乙肝或丙肝可有效预防病毒性肝炎导致的肝纤维化。肝炎患者需定期监测肝功能。
2、戒除酗酒
长期过量饮酒是肝硬化的主要诱因，男性每日酒精摄入应不超过25克，女性不超过15克，酒精性肝病患者需彻底戒酒。
3、控制代谢病
非酒精性脂肪肝患者需通过减重、控制血糖血脂来延缓病情进展，糖尿病和肥胖人群应每年筛查肝脏超声和弹性检测。
4、慎用药物
避免长期服用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，中药何首乌、土三七等需在医师指导下使用，接触化学毒物者需做好防护。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，定期体检有助于早期发现肝脏异常，出现乏力、黄疸等症状应及时就医。
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