孕妇缓解腹泻可通过调整饮食、补充水分、适当休息、药物治疗等方式改善。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、慢性肠病等原因引起。
1、调整饮食
避免油腻辛辣食物,选择易消化的米粥、面条等,少量多餐减少胃肠负担。
2、补充水分
腹泻易导致脱水,需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,维持电解质平衡。
3、适当休息
减少活动量,保持腹部保暖,左侧卧位有助于改善子宫对肠道的压迫。
4、药物治疗
蒙脱石散、双歧杆菌制剂、口服补液盐等可在医生指导下使用,避免自行服用止泻药。
孕妇出现持续腹泻或伴随发热、腹痛等症状时需及时就医,避免剧烈运动并注意记录排便情况。