得了病毒性感冒应注意什么
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得了病毒性感冒应注意什么
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病毒性感冒可通过多休息、补充水分、对症用药、预防并发症等方式缓解。病毒性感冒通常由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等病原体引起。
1、多休息
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动或过度劳累，每日睡眠时间建议维持在8小时以上。
2、补充水分
每日饮水2000毫升以上可稀释呼吸道分泌物，温开水、淡蜂蜜水或电解质溶液均可选择，避免含糖饮料。
3、对症用药
发热可用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬，须在医生指导下使用布洛芬、氯雷他定等药物。
4、预防并发症
密切观察耳痛、胸闷等症状，病毒性感冒可能并发中耳炎或心肌炎，出现持续高热或呼吸困难需立即就医。
患病期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，恢复期可逐步增加散步等低强度活动。
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