感冒咳痰时不建议汗蒸。汗蒸可能加重呼吸道黏膜干燥、诱发脱水、增加心脏负担、延缓病情恢复。
高温蒸汽会加速呼吸道水分蒸发,导致痰液黏稠不易咳出,加重咳嗽症状。建议保持室内湿度,多饮用温水。
感冒时机体处于高代谢状态,汗蒸会加速体液流失,可能引起电解质紊乱。出现头晕乏力等症状时应立即停止。
发热时进行汗蒸会使心率加快,对心血管系统造成额外压力。尤其老年患者或合并基础疾病者需格外谨慎。
感冒期间免疫力下降,汗蒸馆密闭环境易交叉感染。病毒性感冒患者更应避免,以防继发细菌感染延长病程。
感冒期间宜选择温水擦浴等温和物理降温方式,症状持续或加重需及时就医,避免自行采用非常规疗法。