什么叫咳痰训练
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什么叫咳痰训练
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咳痰训练是一种通过特定呼吸和咳嗽技巧帮助患者有效清除呼吸道分泌物的康复方法，主要适用于慢性支气管炎、肺气肿、术后肺不张等痰液排出困难的情况。
1、腹式呼吸
采用膈肌主导的深呼吸模式，吸气时腹部隆起，呼气时收缩腹肌，有助于增加肺底通气量，促进痰液松动。
2、有效咳嗽
先缓慢深吸气后屏气2秒，用腹肌力量爆发性咳嗽2-3次，咳嗽时身体可稍前倾，该技巧能产生足够气流冲击力排出痰液。
3、体位引流
根据病变部位选择头低脚高位、侧卧位等体位，利用重力作用使痰液流向大气道，配合叩背振动效果更佳。
4、辅助排痰
对无力咳嗽者可使用排痰机高频振动或人工辅助咳嗽技术，即在患者呼气时按压上腹部增强咳嗽气流。
训练需在医护人员指导下进行，每日2-3次，每次10-15分钟，避免饭后立即训练，痰液黏稠者可配合雾化吸入治疗。
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