头晕恶心可通过休息调整、药物治疗、病因治疗、生活方式干预等方式缓解。头晕恶心通常由疲劳、低血糖、前庭功能障碍、高血压等原因引起。
短暂性头晕恶心可能与疲劳或体位性低血压有关,建议立即平卧休息,避免突然改变体位,适当补充水分。
前庭性眩晕可遵医嘱使用盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等前庭抑制剂;恶心症状明显者可选用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、甲氧氯普胺片等止吐药物。
高血压导致的头晕需规范服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药;低血糖引起者需及时补充糖分,糖尿病患者应调整降糖方案。
避免长时间低头或快速转头,规律作息保证睡眠,饮食注意少食多餐,减少高盐高脂食物摄入,适度进行前庭功能训练。
持续性或反复发作的头晕恶心应及时就诊神经内科或耳鼻喉科,完善前庭功能、血压监测等检查,避免驾驶或高空作业等危险行为。