孕期一吃就腹泻怎么办
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孕期一吃就腹泻怎么办
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孕期一吃就腹泻可通过调整饮食结构、补充益生菌、口服补液盐、必要时药物干预等方式缓解，通常由激素变化、肠道敏感、食物不耐受、感染性肠炎等原因引起。
1、调整饮食结构
少食多餐，避免高脂辛辣食物，选择低纤维易消化的米粥、面条等。妊娠期孕激素升高会减缓胃肠蠕动，需减少单次进食量。
2、补充益生菌
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于调节肠道菌群平衡。孕妇肠道菌群紊乱可能导致食物消化吸收障碍。
3、口服补液盐
预防脱水可服用口服补液盐Ⅲ。腹泻会导致电解质丢失，补液盐能补充钠、钾等电解质，维持体液平衡。
4、药物干预
蒙脱石散、消旋卡多曲等药物可遵医嘱使用。感染性腹泻可能伴随发热、黏液便，需排除轮状病毒等病原体感染。
建议记录饮食日记排查过敏原，避免生冷食物，若腹泻持续超过48小时或出现血便需立即就医。
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