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怀孕初期想吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神紧张、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充维生素B6、心理调节、医疗干预等方式缓解。
1、激素变化
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等药物缓解症状。
2、胃肠减弱
孕激素导致胃肠蠕动减慢引发反胃，选择易消化食物如苏打饼干，分次饮用生姜水，必要时在医生指导下服用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、乳酸菌素片。
3、精神因素
焦虑情绪可能加重孕吐反应，通过正念呼吸放松身心，家属应避免在孕妇面前烹饪气味浓烈的食物，严重时可短期使用劳拉西泮片、氟哌噻吨美利曲辛片。
4、病理因素
妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、葡萄胎等疾病有关，表现为持续呕吐伴体重下降，需静脉补液治疗并监测电解质，必要时使用氢化可的松注射液。
孕吐期间保持环境通风，晨起前食用无糖藕粉等碱性食物，若呕吐导致24小时无法进食或出现脱水症状需立即就医。
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