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怀孕初期呕吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、补充维生素B6、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，表现为晨起恶心明显。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等止吐药物。
2、胃肠减弱：
孕激素抑制胃肠蠕动导致消化不良，常伴反酸嗳气。选择易消化食物如苏打饼干，分次饮用生姜水，必要时服用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、乳酸菌素片等胃肠调节剂。
3、心理因素：
妊娠焦虑可能通过神经反射加重呕吐症状。保持环境通风，进行正念呼吸训练，若情绪持续紧张可咨询心理医生，配合使用维生素B6复合制剂。
4、妊娠剧吐：
严重呕吐可能与电解质紊乱或甲状腺功能异常有关，典型表现为无法进食伴体重下降。需住院补液治疗，静脉使用葡萄糖注射液、氯化钾注射液、维生素C注射液等支持治疗。
日常可尝试含服话梅等酸性食物刺激唾液分泌，呕吐后及时漱口保持口腔清洁，若出现尿量减少或意识模糊需立即就医。
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