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怀孕后牙齿变黑可能与激素变化、口腔卫生下降、妊娠期牙龈炎、原有牙病加重等因素有关，可通过专业洁牙、药物治疗、饮食调整等方式改善。
1. 激素变化
孕期雌激素水平升高导致牙龈血管通透性增加，色素更易沉积。建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免含单宁酸食物如浓茶。
2. 口腔护理不足
妊娠反应可能影响刷牙频率，食物残渣堆积引发牙菌斑。可采用含氟牙膏配合牙线清洁，餐后清水漱口。
3. 妊娠期牙龈炎
可能与孕激素刺激牙龈组织增生有关，常伴随牙龈出血。可遵医嘱使用氯己定含漱液，必要时进行龈上洁治。
4. 龋齿进展
原有浅龋在孕期加速发展，形成黑色腐质。需专业检查后选择玻璃离子水门汀或复合树脂填充，避免使用含肾上腺素麻醉剂。
孕期每天用含氟牙膏刷牙两次，限制甜食摄入，定期进行口腔检查，出现持续性牙痛或牙龈肿胀应及时就诊。
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