三周宝宝便秘可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充水分、使用药物等方式缓解。便秘通常由喂养不当、胃肠功能不成熟、水分摄入不足、肠道菌群失调等原因引起。
母乳喂养的宝宝,母亲需保持饮食均衡,增加蔬菜水果摄入;配方奶喂养的宝宝,家长需确认奶粉冲调比例正确,避免过浓或过稀。
家长需在宝宝空腹时,用手掌顺时针轻柔按摩其腹部,每次5-10分钟,帮助促进肠蠕动,按摩时注意力度适中。
家长需在两餐之间给宝宝适量喂水,母乳喂养的宝宝无须额外补水,配方奶喂养的宝宝可适当增加喂水量。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物,家长需严格遵医嘱用药,不可自行调整剂量。
家长需密切观察宝宝排便情况,若便秘持续超过3天或伴有呕吐、腹胀等症状,应及时就医检查。