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若出现肾结石情况，建议避免食用高草酸食物、高嘌呤食物、高盐食物、高动物蛋白食物，同时减少浓茶和酒精摄入，具体可咨询医生制定个性化饮食方案。
1、高草酸食物
菠菜、甜菜、坚果等草酸含量高的食物可能促进草酸钙结石形成，肾结石患者应限制摄入，烹饪前焯水可减少部分草酸。
2、高嘌呤食物
动物内脏、海鲜等高嘌呤食物代谢后增加尿酸生成，易诱发尿酸结石，建议选择低嘌呤的禽肉和豆制品替代。
3、高盐食物
腌制食品、加工肉类等含钠量高的食物会升高尿钙排泄量，可能加重结石风险，每日食盐摄入量建议控制在5克以内。
4、高动物蛋白
过量红肉和乳制品摄入会增加尿液中钙和尿酸浓度，适当用植物蛋白替代有助于预防结石复发。
每日保持2000毫升以上饮水量，优先选择柠檬水等碱性饮品，定期复查尿液成分分析并根据结石类型调整膳食结构。
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