月经周期怎么算正常
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月经周期怎么算正常
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正常月经周期一般为21-35天，从月经来潮第一天到下次月经第一天为一个完整周期，计算时需排除妊娠、哺乳等因素干扰。
1、周期天数
两次月经间隔21-35天属正常范围，短于21天为月经频发，超过35天为月经稀发。
2、经期时长
经期持续3-7天属生理范畴，短于2天或超过8天需关注是否存在内分泌或子宫病变。
3、经量变化
单周期经血总量20-80毫升为正常，持续大量出血或点滴出血均需评估是否存在器质性疾病。
4、规律性
相邻周期变化不超过7天视为规律，长期紊乱可能提示多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。
建议使用月经日历记录周期变化，若出现持续异常或伴随严重疼痛、头晕等症状应及时就医检查。
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