月经每个月都推迟一个星期正常吗
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月经每个月都推迟一个星期正常吗
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月经推迟一周可能属于正常生理波动，也可能与精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
1. 精神压力
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息等方式减压。
2. 内分泌失调
过度节食或肥胖可能扰乱激素水平，表现为经期紊乱。需保持BMI在18.5-23.9范围。
3. 多囊卵巢综合征
可能与高雄激素血症、胰岛素抵抗有关，常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍。
4. 甲状腺功能异常
甲亢或甲减均可影响月经周期，通常伴随心悸、畏寒。需检测TSH水平并接受针对治疗。
记录至少3个月经周期情况，若持续异常需妇科就诊，日常避免过度运动及生冷饮食。
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