脚踝骨折多久消肿
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脚踝骨折多久消肿
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脚踝骨折后肿胀一般持续2-4周，实际消肿时间受到骨折严重程度、固定方式、康复训练、个体差异等因素影响。
1、骨折程度：
轻微骨裂肿胀多在2周内消退，粉碎性骨折可能需3周以上，伴随韧带损伤时肿胀期延长。
2、固定方式：
石膏固定者消肿较慢，约3-4周；手术内固定后配合加压包扎可缩短至2-3周。
3、康复训练：
早期冰敷和抬高患肢有助于消肿，伤后1周开始踝泵运动可促进淋巴回流。
4、个体差异：
老年人或糖尿病患者消肿较慢，需配合物理治疗；青少年恢复较快但需避免过早负重。
肿胀完全消退前应保持低盐饮食，每日进行足趾活动训练，定期复查X线观察骨折愈合情况。
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