反流性食管炎需注意饮食调整、体位管理、药物控制、定期复查四个方面,避免症状加重或复发。
避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因饮品,选择低脂易消化食物如燕麦、香蕉,减少胃酸分泌刺激食管黏膜。
餐后2小时内避免平卧,睡眠时抬高床头15-20厘米,利用重力作用减少胃内容物反流。
遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、促胃肠动力药如多潘立酮、黏膜保护剂如硫糖铝,抑制胃酸并促进食管修复。
通过胃镜监测食管黏膜愈合情况,评估药物疗效,及时调整治疗方案,防止并发症如食管狭窄或巴雷特食管。
建议戒烟限酒,控制体重,避免紧身衣物增加腹压,症状持续或加重时需及时消化内科就诊。