髌骨软骨软化症如何治疗
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髌骨软骨软化症如何治疗
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髌骨软骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式治疗。髌骨软骨软化症通常由长期过度使用、创伤、关节发育异常、关节炎等原因引起。
1、物理治疗：
使用超声波或电刺激促进局部血液循环，减轻疼痛和炎症。推荐进行股四头肌等长收缩训练，增强膝关节稳定性。佩戴髌骨稳定支具可调整髌骨轨迹。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症。氨基葡萄糖及硫酸软骨素可促进软骨修复。关节腔注射透明质酸钠能改善润滑功能。
3、运动康复：
进行直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击运动增强肌力。游泳和骑自行车是推荐的有氧运动方式。避免爬楼梯、深蹲等加重髌骨压力的动作。
4、手术治疗：
关节镜下清理术适用于存在软骨碎片的情况。严重病例可能需要进行胫骨结节移位或髌骨置换手术。术后需配合规范康复训练。
控制体重减轻膝关节负担，选择合适的运动鞋，避免长期保持跪姿或蹲位，均衡摄入含钙和维生素D的食物有助于软骨健康。
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