便秘可能表现为排便次数减少、排便困难、粪便干硬、腹胀等症状,严重时可能引发肛裂、痔疮和肠梗阻。
每周排便次数少于3次,粪便在肠道内停留时间过长导致水分被过度吸收。
排便时需要过度用力,伴有肛门疼痛或排便不尽感,粪便排出费时费力。
粪便干硬呈颗粒状,颜色较深,有时表面可见黏液或血丝。
由于粪便积聚可出现腹胀、腹痛,严重时可能导致恶心呕吐等消化道症状。
日常增加膳食纤维摄入,适量运动和保持规律作息有助于改善便秘症状,若症状持续应及时就医检查。
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