肩膀筋膜炎的症状主要包括早期肩部酸胀不适、活动期局部压痛和僵硬、后期可能出现放射性疼痛及活动受限。
初期多表现为肩部弥漫性酸胀感,长时间保持固定姿势后加重,热敷或轻度活动可缓解。
肩胛骨内侧或三角肌区域出现明确压痛点,晨起时关节僵硬明显,梳头、穿衣等动作诱发疼痛。
疼痛向颈部或上臂放射,肩关节主动外展、后伸受限,严重者出现静息痛影响睡眠。
建议避免提重物及过度使用空调,适当进行肩关节钟摆运动,若症状持续需骨科或康复科就诊。