滑膜炎的治疗方法主要有休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等。滑膜炎通常由关节劳损、感染、免疫性疾病等因素引起，需根据病因选择针对性治疗方案。

急性期需减少关节活动，避免负重行走。膝关节滑膜炎可使用支具固定，髋关节滑膜炎建议卧床休息。休息可减轻滑膜充血水肿，降低关节腔内压力。日常可抬高患肢促进静脉回流，配合冰敷缓解肿胀疼痛。

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。细菌性滑膜炎需用头孢克肟分散片等抗生素。痛风性滑膜炎需服用秋水仙碱片降尿酸。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

超短波治疗能促进滑膜炎症吸收，超声波可改善局部血液循环。急性期后可采用中药熏蒸、蜡疗等温热疗法。康复期推荐低频脉冲电刺激增强肌肉力量，水中运动训练可减少关节负荷。

对于顽固性滑膜炎，可在超声引导下抽取关节积液后注射复方倍他米松注射液。玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能。注射治疗需严格无菌操作，每年不超过3-4次，避免软骨损伤。

经保守治疗无效的慢性滑膜炎可行关节镜下滑膜切除术。类风湿性滑膜炎需同步进行滑膜清理和畸形矫正。术后需配合持续被动活动训练，预防关节粘连。严重骨关节炎患者可能需关节置换术。

滑膜炎患者日常应控制体重减轻关节负担，避免爬山、爬楼梯等动作。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，适量食用深海鱼、牛奶等抗炎食物。康复期可进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练，逐步恢复关节活动度。天气变化时注意关节保暖，长期症状不缓解需定期复查关节超声。