产后20多天大便拉不出来怎么办
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产后20多天大便拉不出来怎么办
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产后20多天大便拉不出来可通过调整饮食、适当运动、使用缓泻药物、软化粪便等方式治疗。产后便秘通常由激素变化、饮食结构不当、盆底肌功能受损、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食：
增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，有助于促进肠道蠕动，每日饮水量不少于1500毫升。
2、适当运动：
产后康复操、散步等轻度活动可增强腹肌力量，每天进行15-20分钟，避开饭后1小时内。
3、使用缓泻药物：
乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、聚乙二醇4000散等渗透性泻药可遵医嘱短期使用，避免依赖。
4、软化粪便：
开塞露可润滑直肠，甘油栓能刺激肠壁反射，两者均需在医生指导下间断使用，不宜长期持续。
产后便秘持续3天未缓解或伴随腹痛出血需及时就诊，哺乳期用药前需咨询医生，避免自行服用刺激性泻药。
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