湿疹晚上痒怎么办
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湿疹晚上痒怎么办
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湿疹夜间瘙痒可通过保湿护理、冷敷缓解、药物干预、环境调整等方式改善。湿疹瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、温度变化、神经敏感等原因引起。
1、保湿护理
皮肤屏障受损导致水分流失加剧夜间瘙痒，建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，如凡士林、丝塔芙润肤霜、玉泽皮肤屏障修护乳。
2、冷敷缓解
低温可暂时抑制瘙痒感，用毛巾包裹冰袋冷敷患处5分钟，避免直接接触皮肤，重复进行需间隔30分钟以上。
3、药物干预
中重度瘙痒可能与免疫异常或继发感染有关，表现为红斑渗出，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、口服氯雷他定等药物。
4、环境调整
卧室保持25℃以下湿度50％-60％，选择纯棉透气睡衣，避免羊毛毯等易致敏材质接触皮肤。
避免搔抓导致继发感染，若持续瘙痒伴皮损加重需及时至皮肤科就诊，日常减少沐浴露使用频率并控制水温在37℃以下。
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