21个月的孩子老是便秘怎么办
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21个月的孩子老是便秘怎么办
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21个月的孩子便秘可通过调整饮食结构、增加活动量、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能未成熟、疾病因素等原因引起。
1、调整饮食结构
家长需增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免过多食用香蕉、米饭等易导致便秘的食材。
2、增加活动量
家长应鼓励孩子多爬行走动，促进肠道蠕动，每日可进行被动操或游戏活动，避免长时间久坐。
3、腹部按摩
家长以肚脐为中心顺时针按摩孩子腹部，每次5-10分钟，力度轻柔，可配合婴儿润肤油减少摩擦。
4、药物辅助
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、益生菌制剂等，需排除先天性巨结肠等器质性疾病。
若调整生活方式后便秘未改善，或伴随腹痛、血便等症状，建议及时带孩子就诊儿科或消化科进一步检查。
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