女性后腰疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统感染、妇科疾病等原因引起。
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉紧张,表现为酸胀痛,可通过热敷和 core strength training 缓解。
椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛,可能与退变、外伤等因素有关,通常伴有下肢麻木,需影像学确诊。
肾盂肾炎等疾病引起腰部钝痛,常伴随发热、尿频症状,尿检可见白细胞升高,需抗生素治疗。
盆腔炎或子宫内膜异位症导致牵涉痛,多见于经期前后,妇科检查及超声可辅助诊断。
建议避免提重物和久坐,若疼痛持续超过一周或伴随发热、血尿等症状应及时就医。