怎么就算高血压
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怎么就算高血压
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高血压的诊断标准为静息状态下非同日三次测量收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，主要影响因素有测量方式、情绪状态、基础疾病、药物干扰。
1、测量方式
未规范测量可能导致假性高血压，需使用经过认证的血压计，测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐。
2、情绪状态
紧张焦虑会引发短暂血压升高，建议测量前保持情绪平稳，避免剧烈运动或吸烟。
3、基础疾病
可能与肾脏疾病、内分泌疾病有关，通常伴随水肿或心悸，需完善尿常规和激素检查。
4、药物干扰
避孕药或激素类药物可能影响血压，表现为用药后血压波动，需在医生指导下调整用药方案。
确诊高血压后应限制钠盐摄入，每日食盐不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测血压变化。
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