月经推后怎么测排卵期
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月经推后怎么测排卵期
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月经推后时可通过基础体温监测、排卵试纸检测、宫颈黏液观察、超声卵泡监测等方法推算排卵期，实际排卵时间可能因激素水平紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力等因素延迟。
1、基础体温监测
每日晨起测量静息体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续至月经前，需连续记录3个月经周期。
2、排卵试纸检测
检测尿液中促黄体生成素峰值，强阳性后24-48小时可能排卵，月经不规律者需延长检测周期。
3、宫颈黏液观察
排卵期黏液呈蛋清状、拉丝度高，但月经推后时黏液变化可能不典型，需结合其他方法判断。
4、超声卵泡监测
经阴道超声动态观察卵泡发育，可准确判断排卵日，适合长期月经不调或备孕人群。
建议同步记录月经周期变化，若持续推后超过3个月或排卵异常，需排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。
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