为什么来例假爱感冒
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为什么来例假爱感冒
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月经期容易感冒可能与激素波动、免疫力下降、生活习惯改变、潜在贫血等因素有关，可通过保暖休息、营养补充、药物干预等方式缓解。
1、激素波动：
经期雌激素水平下降会暂时抑制免疫系统功能，增加病毒入侵概率。建议保持充足睡眠，避免过度劳累。
2、体温调节异常：
前列腺素分泌导致血管收缩异常，易出现畏寒症状。可用暖水袋热敷腹部，适当饮用姜茶改善循环。
3、铁元素流失：
经血中铁丢失可能影响免疫细胞活性。可适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时服用琥珀酸亚铁片。
4、潜在妇科疾病：
子宫内膜异位症或子宫腺肌症可能导致炎性因子释放，表现为反复低热。需完善妇科超声检查，确诊后可服用布洛芬或桂枝茯苓胶囊。
经期建议每日饮用1500毫升温水，适当增加鸡蛋、瘦肉等优质蛋白摄入，避免剧烈运动加重体力消耗。
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