来例假贫血晕倒怎么办
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来例假贫血晕倒怎么办
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来例假贫血晕倒可通过调整饮食、补充铁剂、适度休息、就医检查等方式缓解。该症状通常由月经量过多、铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍等原因引起。
1、调整饮食
增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物，搭配维生素C促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁质吸收。
2、补充铁剂
在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁药物，可能与胃肠功能紊乱有关，常伴随乏力心悸症状。
3、适度休息
经期避免剧烈运动，保持每日充足睡眠，体位变化时动作放缓以防体位性低血压诱发晕厥。
4、就医检查
若反复晕厥需排查子宫肌瘤、凝血功能障碍等病理性因素，通常伴随经期延长、血块增多等症状，可能需进行激素治疗或手术干预。
经期注意腹部保暖，每日摄入红肉40-75克，血红蛋白低于110克/升时应及时血液科就诊。
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