脱发可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起,其中遗传因素占主导地位,可通过药物治疗、植发手术、激光治疗、生活方式调整等方式改善。
雄激素性脱发具有明显的家族聚集性,与AR基因变异导致毛囊对二氢睾酮敏感有关。男性表现为发际线后移,女性以头顶毛发稀疏为主。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
产后或更年期女性雌激素水平下降,甲状腺功能异常者T3/T4失衡,均会破坏毛囊生长周期。常伴随月经紊乱、怕冷怕热等症状。需针对原发病治疗,配合酮康唑洗剂、养血生发胶囊等药物。
长期节食或偏食导致铁蛋白低于30μg/L、维生素D不足,会影响毛母细胞分裂。可能出现指甲凹陷、皮肤干燥等体征。建议补充蛋白粉、复合维生素B、葡萄糖酸锌口服液等制剂。
持续焦虑会升高皮质醇水平,导致毛囊提前进入休止期。这类脱发多为弥漫性,常伴失眠多梦。可通过认知行为疗法缓解,必要时短期使用谷维素片、安神补脑液等调节神经功能。
每日保证6-8小时睡眠,适量食用黑芝麻、核桃等富含亚油酸的食物,避免过度烫染头发,洗头时水温不超过40摄氏度。